جلسه پنجم - عزت نفس پایین ...

جلسه پنجم -  عزت نفس پایین چگونه خود را نشان می دهد؟

انسان برای رویا رویی با محیط و پیشرفت در همه مراحل زندگی خود ، نیاز مند عزت نفس و دست یابی به اعتماد به نفس و عزم واراده در انجام دادن کارها است . عزت نفس یک احساس است که آدمی از خود دارد . و با این احساس خود ، جایگاه خود را در همه ی مراحل زندگی تعیین می کند . عزت نفس اولین گام موفقیت شما است .

   انسان برای رویا رویی با محیط و پیشرفت در همه مراحل زندگی خود ، نیاز مند عزت نفس و دست یابی به اعتماد به نفس و عزم واراده در انجام دادن کارها است . عزت نفس یک احساس است که آدمی از خود دارد . و با این احساس خود ، جایگاه خود را در همه ی مراحل زندگی تعیین می کند . عزت نفس اولین گام موفقیت شما است . تمام شخصیت شما در راستای عزت نفس شما شکل می گیرد . عزت نفس پیش نیاز اعتماد به نفس است . حال باید دید که عزت نفس پایین چگونه خود را نشان می دهد ؟ اکثر ما معمولا همانطور که رفتار می کنیم، تصوری هم از خودمان خواهیم داشت . اما این تصور همیشه قابل شناسایی نیست. در اینجا به سه نمونه از عزت نفس پایین که ممکن است فرد به این شیوه نشان دهد اشاره می شود :

1-  وانمو د کردن  :  برخی از افراد خود را خوشحال و موفق نشان می دهند در حالی که واقعا از شکست می ترسند. فرد دائم با ترس - که می خواهد آنرا پیدا کند - زندگی می کند. چنین افرادی نیاز به موفقیت های دائمی دارند تا بتوانند نقاب عزت نفس بالا را حفظ کنند که در این صورت ممکن است این کار منجر به مشکلاتی ، چون مطلق نگری طفره رفتن رقابت ناسالم و بی توجهی به خود شود.

2-  سرکشی کردن طغیان گری:  چنین افرادی بر اساس عقاید و نظرات دیگران - که مهم هم نیست - عمل می کند. بخصوص افراد قدرتمند و شاخص .این افراد به خاطر نداشتن احساس خوب و کافی ، دائم با عصبانیت زندگی می کنند. آنها لازم می دانند به دیگران ثابت کنند که قضاوت کردن و انتقاد به آنها آسیب نمی رساند. این کار باعث مشکلاتی چون سرزنش دائمی دیگران  ،  عدم رعایت قوانین و مقررات و جنگ و دعوا می شو د.

3- احساس بازندگی کردن : فرد احساس درماندگی می کند و نمی تواند خودش را با دنیای واقعی سازگار کند و همیشه منتظر دیگران است که او را نجات دهند . از « خونسردی » و   «مورد ترحم » قرار گرفتن به عنوان یک سپر در برابر ترس - از پذیرفتن مسئولیت برای تغییر زندگی - استفاده می کنند.

چنین افرادی دائما در پی کمک و راهنمایی دیگران هستند که در چنین وضعیتی باعث مشکلاتی چون  ، نداشتن مهارت ، جراءت بیان ، پیشرفت کم ، اعتماد بیش از حد به دیگران در روابطش می شود .