جلسه ششم - نتایج اعتماد به نفس پایین

عزت نفس پایین می تواند نتایج مخرب زیر را به دنبال داشته باشد.

می تواند باعث ایجاد اضطراب ، استرس  ، تنهایی شود و احتمال افسرده شدن را افزایش می دهد.

می تواند باعث مشکلات ارتباطی با دوستان و روابط مان شود.

عزت نفس پایین می تواند نتایج مخرب زیر را به دنبال داشته باشد.

می تواند باعث ایجاد اضطراب ، استرس  ، تنهایی شود و احتمال افسرده شدن را افزایش می دهد.

می تواند باعث مشکلات ارتباطی با دوستان و روابط مان شود.

می تواند بطور جدی عملکرد شغلی و علمی را مختل کند.

می تواند باعث عدم پیشرفت شود و گرایش فرد را به داروها و آسیب ها (چون مواد مخدر) بیشتر کند .

بدتر از همه این نتایج منفی ، فرد تصور منفی از خود را تقویت می کند و می تواند فرد را در سراشیبی بد قرار دهد و عزت نفس او را پایین آورد.  چنین وضعیتی احساس غیر مفید بودن و حتی رفتار های آسیب زننده به خود را افزایش می دهد.

 مثلا کودک در خانه و مدرسه و یا اجتماع همواره شخصیت خود را در معرض ارزشیابی دیگران می بیند . اطرافیان با سرزنش ها و دخالت های بی موقع و طرح انتظارات و توقعات بالا ، او را در فشار قرار می دهند . و همواره خطاهای او  را زیر ذره بین قرار می دهد . چنین فرد شخصیت مضطرب پیدا می کند در نتیجه دلسردی در تحصیل در او قوت می گیرد .

دانش آموز به هر اندازه که نتواند خود را با خواسته ها و ارزش هایی مورد انتظار اطرافیان وفق بدهد، احساس ناکامی و بی لیاقتی و حقارت در وی رشد می نماید. واین خود بزرگ ترین مانع برای فعالیت و تلاش بعدی او خواهد شد . ارزشیابی هایی نا معقول و مقایسه هایی نابجا دانش آموز را در مورد توانایی هایش به شک می اندازد . و آنان از طریق تلقین منفی اطرافیان ، به خود بد گمان شده و اعتماد به نفس آنان را پایین می آورند .

بدترین نتیجه اعتماد به نفس پایین آن است که تصور منفی فرد از خود افزایش می یابد.